ทำไมน้ำตาลถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ทำไมน้ำตาลถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ทำไมน้ำตาลถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ทำไมน้ำตาลถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

การบริโภคน้ำตาลได้กลายเป็นแหล่งแคลอรี่ชั้นนำในอาหารอเมริกัน การบริโภคที่มากเกินไปมักเป็นผลมาจากการบริโภคแคลอรี่ที่มากเกินไปเป็นประจำ สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รูปแบบที่อันตรายที่สุดของการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปคือเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่วมกับอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย ความผิดปกติของการกินเหล่านี้ล้วนเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่หลากหลาย รวมทั้งน้ำตาล

ในอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย ร่างกายไม่สามารถรักษาระดับฮอร์โมนเผาผลาญไขมันที่จำเป็นซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะที่เหมาะสม ส่งผลให้ผู้ที่มีอาการเหล่านี้มักมีอาการง่วงซึม อ่อนเพลีย คลื่นไส้ และนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อ การใช้เครื่องช่วยการนอนหลับที่อันตรายไม่ใช่ทางเลือกที่ดีกว่า ทั้งนี้เนื่องจากการออกแบบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ขัดขวางความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญแคลอรีและไขมันที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสม

ใช้ด้วยความระมัดระวัง

มีหลายคนที่เชื่อว่าสารให้ความหวานเทียมนั้นใช้ได้ อย่างไรก็ตาม UFABET เว็บตรง มีสารให้ความหวานเทียมหลายชนิดที่องค์การอาหารและยาระบุว่าก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ แอสพาเทมซึ่งเคยเป็นสารให้ความหวานเทียมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดคือหนึ่งในนั้น มีการร้องเรียนมากมายเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์นี้ หลายคนบอกว่าอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ ในอดีต เชื่อกันว่าเป็นสารให้ความหวานเทียมที่แพร่หลายที่สุด แต่การใช้ขัณฑสกรและโพแทสเซียมอะเซซัลเฟมเข้ามาแทนที่

แอสปาร์แตมประกอบด้วย:

กรดแอสปาร์ติก 40% – สารพิษที่กระตุ้นเซลล์ประสาทในสมองทำให้สมองเสียหาย

50% phenylalanine – กรดอะมิโนที่มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญ

กรดแอสปาร์ติก 50% + กรดแอสปาร์ติก + เมทิลแอลกอฮอล์ – สารเคมีแปรรูปสังเคราะห์ที่เติมลงในอาหารที่ไม่ต้องแช่เย็น

แอสพาเทมยังทำปฏิกิริยากับผู้เชี่ยวชาญในสารสื่อประสาทกลูตาเมต ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหลายประการ ขึ้นอยู่กับว่ามันจะทำลายสมดุลของกลูตาเมตอย่างไร

เกี่ยวกับ แอสปาแตม

หากคุณดื่มโซดาไดเอทหรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล คุณอาจได้รับอะริโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) และวิตามินอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตน้ำอัดลมและอาหารลดน้ำหนักชอบที่จะเก็บข้อมูลนี้ให้ห่างจากคุณในฐานะผู้บริโภค แอสพาเทมไม่ใช่สารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงต้องการให้ผู้ผลิต “ศึกษา” สารดังกล่าว

อันตรายที่แท้จริงที่นี่คืออะไร? ปริมาณแอสพาเทมในปริมาณที่เข้าใจยากในร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงหรือไม่มีอะไรเลย การศึกษาในปี 2008 โดยเครือข่ายความปลอดภัยสำหรับผู้บริโภคสารให้ความหวาน พบว่า 92% ของผู้บริโภคที่รายงานอาการไม่พึงประสงค์จากการใช้แอสพาเทมที่ซื้อผลิตภัณฑ์อาหาร และผู้ใช้เหล่านี้ส่วนใหญ่รายงานปัญหาระบบทางเดินหายใจและปฏิกิริยาอื่นๆ ที่สอดคล้องกับปฏิกิริยา “การแพ้แอสพาเทม”

จากการทดสอบพบว่าแอสปาร์แตมแตกตัวเป็นเมทานอลและฟอร์มาลดีไฮด์ ทั้งสองรู้ว่าสารพิษที่ทำลายการตาบอดและทำให้เกิดแผลเป็น การทำงานของแอสพาเทมเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้สารสื่อประสาทหลายชนิด (สารสื่อประสาทเป็นโมเลกุลของสารเคมีที่ส่งข้อมูลไปทั่วร่างกายของคุณ) เมื่อแอสพาเทมผสมกับยา มันจะ “สร้างความสับสน” สารสื่อประสาท และสร้าง “ส่วนผสม” ที่ผิดพลาดของสารสื่อประสาทในสมองของคุณที่รบกวนการทำงานปกติของสมอง วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเข้าสู่สภาวะปกติและทำให้คุณรู้สึกปลอดจากอาการ

แอสพาเทมยังเสพติดและผลข้างเคียงที่ดีของการใช้รวมถึงการสูญเสียความทรงจำสมองเสียหายและมัน gentumps Ritalin (ยาสำหรับการรักษาภาพและอารมณ์แปรปรวน) นอกจากนี้ เนื่องจากมันถูกใส่ในไดเอทโซดา เด็ก ๆ คิดว่าพวกเขากำลังกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและบริโภคน้ำตาลน้อยลง ถ้ายังไม่พอ ก็ยิ่งแย่ลงไปอีก Frequenting A Restaurant For A Birthday

แอสพาเทมมีประสิทธิภาพมากจนเชื่อมโยงกับการเพิ่มของน้ำหนัก ความเสียหายของสมอง และเนื้องอก ผลการศึกษาในปี 2552 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Toxicology เปิดเผยว่าหนูที่เลี้ยงด้วยแอสพาเทมมีขนาดใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นมาก และมีเนื้องอกจำนวนมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการใช้แอสพาเทมนี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบน้ำเหลือง ม้าม และกล้ามเนื้อหัวใจ

แอสพาเทมพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายพันชนิด ได้แก่ โซดาไดเอท เจลาติน แคปซูลไดเอท มินต์ลมหายใจ หมากฝรั่ง แอสไพริน ยาเม็ดวิตามิน บรรเทาอาการปวดข้อ อาหารแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์น้ำเกรวี่ และยาแอสไพรินที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ดังนั้น หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึงแอสพาเทมในย่อหน้าก่อนหน้า ให้ตรวจสอบรายการส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมดังกล่าว

หากส่วนผสมที่กล่าวถึงด้านล่างมีอยู่ในรายการด้วย แสดงว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้